Matthew McConaughey بتاتا ہے کہ جب وہ بے چینی محسوس کرتا ہے تو وہ اپنے اعصاب کو کیسے پرسکون کرتا ہے۔

Matthew McConaughey نے حال ہی میں گھبراہٹ یا پریشانی محسوس کرتے وقت پرسکون رہنے کے بارے میں زندگی کا ایک اہم سبق شیئر کیا۔

سے بات کر رہے ہیں۔ آج، میتھیو، جو اپنی نئی بچوں کی کتاب کی تشہیر میں مصروف ہیں۔ بسانہوں نے 90 کی دہائی کے وسط میں ایک ٹاک شو میں حاضر ہونا یاد کیا۔

میتھیو نے انکشاف کیا کہ وہ شو کی تیاری کر رہے تھے جب میزبان جے لینو ان کے پاس آئے اور کہا، “کیا آپ گھبرا رہے ہیں؟” اور اداکار نے جواب دیا، “میں جا رہا ہوں، ہاں۔”

اس کے بعد جے نے اداکارہ کو اس وقت اپنے اعصاب کو پرسکون کرنے کے لیے ایک جملہ تجویز کیا۔

میں ایک ستارہ اداکار نے کہا، “میں یہاں رہنا چاہتا ہوں،” جسے وہ آج بھی استعمال کرتے ہیں۔

“میں ہمیشہ اپنے آپ کو یاد دلاتا ہوں، ‘آپ جہاں کہیں بھی ہوں، یہاں رہنا چاہتے ہیں۔’ جب آپ وہیں رہنا چاہتے ہیں جہاں آپ ہیں، تو آپ اس طرح ہوتے ہیں: ‘یہ بہت اچھا ہے۔’ یہ آسان بناتا ہے،” میتھیو نے کہا۔


میں پیارا گھر الاباما اداکار نے انکشاف کیا کہ وہ اب بھی خوفزدہ ہیں لیکن وہ اپنا قدم اٹھا رہے ہیں۔

“اگر میرے پاس وہ تتلیاں نہیں ہیں، تو میں پریشان ہو جاتا ہوں،” اس نے تبصرہ کیا۔

میتھیو نے تبصرہ کیا، “شاید میں مطمئن ہوں، شاید میں مغرور ہوں، شاید میں اس صورت حال پر قابو پانے کی کوشش کر رہا ہوں جیسے: ‘میں اس پر قابو پا چکا ہوں۔ میں سمجھ گیا.’ پھر میں وہاں نہیں رہوں گا۔”

دریں اثنا، اداکار نے مزید کہا کہ یہ ان کی آنے والی کتاب کی بنیاد تھی، جو “زندگی کے اسباق کا مجموعہ ہے جو طلباء، جوان اور بوڑھے، کو یہ جشن منانے کے لیے بااختیار بناتا ہے کہ ہم سب کیسے امکانات سے بھرے ہوئے ہیں”۔

Leave a Comment